Mujeres y Desarrollo
Programa de Formación por y para Nosotras
FUERZA Y MUJER
Canalización y prevención de la violencia de género
¿QUÉ ES?
Conjunto de estrategias y medidas destinadas a identificar, abordar y prevenir la violencia basada en el género. Estas acciones tienen como objetivo proteger a las personas, especialmente a las mujeres, de la violencia física, psicológica y sexual que pueden experimentar debido a su género.
Desarrollo de Talleres prácticos para el Fomento de la Autoconfianza y Autoconocimiento
Empoderamiento femenino GIRL POWER
¿CUÁL ES EL OBJETIVO?
Promover la igualdad de género y aumentar la participación activa de las mujeres en la sociedad, empoderándolas para superar desafíos y obstáculos que puedan enfrentar debido a su género.
El Músculo como Eje de Salud
El entrenamiento de fuerza no solo se basa en aumentar la masa muscular, sino que va más allá, jugando un papel vital en la salud de la mujer en todas las etapas de su vida.
Descubrimiento mental y emocional
¿QUÉ ES LO QUE QUIERES CAMBIAR, MEJORAR O TRANSFORMAR?
Desarrollo de un proceso de autodescubrimiento para desarrollar mis cualidades utilizando el arte de preguntar, describir otras perspectivas, impulsar la acción, fijar los objetivos, etc.
Exploración de emociones y valores:
- A dónde: Descubrimiento personal
- Por dónde: Acompañamiento y guía
- Cómo: Motivar y estimular la acción
- Cuándo: Experiencia, conocimiento, formación, etc.
Gestión del Tiempo y de los Conflictos
COMPRENDER LA VERDADERA NATURALEZA DE LA GESTIÓN DEL TIEMPO
Tiempo tenemos todos el mismo, hay 24 horas y no vamos a poder sumar un segundo más. La cuestión es qué hacemos con esas horas y todo va a depender de la energía que tengamos, por lo tanto es Gestión de Energía.
HACER UNA SOLA COSA A LA VEZ
Por eso, la técnica de productividad y gestión del tiempo más efectiva es siempre dedicarnos a una sola tarea y no dejarla hasta que hayamos terminado.
ELIMINAR TODAS LAS DISTRACCIONES POSIBLES
Probablemente, hoy día esta es la técnica más importante de gestión de tiempo y productividad. Vivimos en la era de la economía de la atención. Es lo más valioso y por lo que pugnan todos: televisiones, redes, móviles… Especialmente este último es un arma de distracción masiva terrible.
SABER DECIR QUE NO
¿Cómo tener más tiempo para lo importante? Sabiendo decir que no a los demás. Es así de sencillo y, a la vez, así de complicado, porque es una de las cosas más difíciles de poner en práctica.
Desarrollo, Emprendimiento y Gestión Grupal
Explorando la sexualidad femenina
¿Qué es?
Proceso en el cual las mujeres investigan y comprenden su propia sexualidad, deseos, necesidades y preferencias en términos de actividad sexual, relaciones íntimas y expresión sexual.
Itinerarios de Formación
JORNADAS
Un sábado mañana y tarde para desarrollar un programa de 10 horas.
SEMINARIO
Un fin de semana completo con una duración de 18 horas.
TALLERES
Martes y jueves durante un mes con una duración de 40 horas.
MÁSTERS
Todos los lunes de un curso escolar con una duración de 300 horas incluidas las prácticas y el trabajo final.
ADAPTACIÓN PARA TODAS POSIBILIDADES
Posibilidades infinitas.
¿En qué puede ser de Utilidad?
Emponderamiento
Desarrollo Profesional
Habilidades Empresariales
Conciencia sobre cuestiones de Género
Redes y Apoyo Social
Salud y Bienestar
Participación Cívica y Política
Educación Continua
